腰疼的人床墊應該怎么選 腰痛如何選床墊

摘要：

你關注的問題：1、腰不好應該睡什么床墊?床墊挑選技巧及保養(yǎng)方法2、腰痛的人想要選擇床墊,需要怎樣選呢?3、關于腰痛睡什么床墊好腰不好應該睡什么床墊?床墊挑選技巧及保養(yǎng)方法對于腰椎間...

你關注的問題：

• 1、腰不好應該睡什么床墊?床墊挑選技巧及保養(yǎng)方法
• 2、腰痛的人想要選擇床墊,需要怎樣選呢?
• 3、關于腰痛睡什么床墊好

腰不好應該睡什么床墊?床墊挑選技巧及保養(yǎng)方法

對于腰椎間盤突出的患者，選擇合適的床墊是至關重要的。本文將為大家介紹如何選擇合適的床墊，以及日常生活中需要注意的一些細節(jié)。

硬床墊腰部不好的建議選擇硬床墊。睡在硬床墊上可以支撐腰椎，消除白天韌帶和肌肉的疲勞。

縱觀市面上的床墊，對腰椎比較好的是護脊床墊。因為它可以用來仰臥矯正，保護腰椎，注意矯正時可以在腰下放一個護腰枕之類。一般一次矯正三幾個小時，不矯正時，放上它的填平枕頭就可以當普通床墊使用了，請參考下圖。

可以選擇棕櫚床墊，一般由棕櫚纖維編制而成，不易變形，對治療腰、頸、脊柱疾病或骨質增生等有較好作用，但需要乳膠將原材料粘在一起，遇潮濕易蟲蛀發(fā)霉。

腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，選對床墊是緩解癥狀的重要一環(huán)。本文將為你介紹幾種硬、承托力好的床墊，幫助你在夜間得到最大程度的保護，緩解腰椎間盤突出帶來的不適。

你應該根據你的腰部曲線來選擇床墊。人體的脊柱呈“S”形。腰椎間盤突出的時候，外面會多出一個，形狀變化更大。如果這個時候睡硬板床，只會讓脊椎和床墊更加不舒服，讓人腰酸背痛。

腰痛的人想要選擇床墊,需要怎樣選呢?

1、彈簧床墊事實上，90%的人家里用的都是彈簧床墊。這種床墊比較普遍，它的優(yōu)點就在于彈性比較好，透氣性也很強，而且硬度較高。

2、中等硬度的床墊通常，中等硬度的床墊可以使后背疼痛患者在背部支撐與舒適之間獲得更好的平衡。

3、床墊睡了腰疼想換床墊1 過硬的床墊不能適應人體曲線的需要，人躺在上面會使腰部懸空，無法很好地承托腰椎，必須靠腰背肌肉支撐脊柱，一直處于僵挺緊張狀態(tài)，腰背肌肉都得不到放松。

4、乳膠床墊 乳膠床墊經常被認為是背部疼痛最好的床墊，因為它有效的彈性支撐，可以在夜晚為你提供一個優(yōu)質的睡眠。記憶泡沫床墊 記憶泡沫床墊同樣也可以緩解腰部的疼痛，但是效果要明顯小于乳膠。

5、腰部疼痛選擇床墊，以椰棕床墊為最佳。乳膠床墊過軟，不能提供足夠的支撐。會導致全身肌肉，尤其是背部肌肉出現疲勞。而硬板床墊硬度過大，不能使肌肉在睡眠過程中得到充分放松，因此也不宜選擇。

6、如今床墊的品牌、材質是五花八門，該怎么選擇適合自己的床墊呢？腰疼睡什么床墊好呢？下面小編來幫大家解哪種床墊好彈簧床墊彈簧床墊字面就好理解，彈簧床墊分為連結式彈簧、一線鋼彈簧以及獨立袋裝彈簧等。

關于腰痛睡什么床墊好

腰不好適合睡感偏支撐的床墊，俗稱偏硬床墊。可以選擇EAC網格材質的，質感比較堅韌抗拉扯，而且網格狀透氣性比較強，可以做到隨著身體的著力點瞬時形變還原，所以支撐性和貼合性也比較好。

乳膠床墊 乳膠床墊經常被認為是背部疼痛最好的床墊，因為它有效的彈性支撐，可以在夜晚為你提供一個優(yōu)質的睡眠。記憶泡沫床墊 記憶泡沫床墊同樣也可以緩解腰部的疼痛，但是效果要明顯小于乳膠。

腰痛應該選擇對于腰臀部有支持的產品，人在睡覺的時候會有65％的重量集中在腰臀部，如果沒有得到支撐就會造成腰酸背痛，所以可以去實體店體驗下，感受下什么樣的床墊適合自己。

推薦買稍硬的床墊。還有，枕頭也不要太高太硬。床墊最好選著軟床床墊，比如乳膠床墊這類的床墊對脊椎的承托力度很好。

腰部疼痛選擇床墊，以椰棕床墊為最佳。乳膠床墊過軟，不能提供足夠的支撐。會導致全身肌肉，尤其是背部肌肉出現疲勞。而硬板床墊硬度過大，不能使肌肉在睡眠過程中得到充分放松，因此也不宜選擇。

床墊對于老人的健康至關重要。過硬或過軟的床墊都會加重腰痛，因此選擇一款合適的床墊尤為重要。本文將為您介紹如何選購適合老人的床墊。貼合身體的床墊貼合身體的床墊能讓老人無論哪種姿勢都能保持生理舒展狀態(tài)。

好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。