寶寶看書用什么顏色的燈好 孩子看書用什么臺燈比較好

摘要：

你關(guān)注的問題：1、孩子看書臺燈用黃燈好還是白燈好2、嬰兒用的小夜燈適合白色還是黃色的燈光?3、孩子看書和寫字用什么燈最好?什么樣的燈光最合適?4、看書寫字用三色或白色Led燈光好?...

你關(guān)注的問題：

• 1、孩子看書臺燈用黃燈好還是白燈好
• 2、嬰兒用的小夜燈適合白色還是黃色的燈光?
• 3、孩子看書和寫字用什么燈最好?什么樣的燈光最合適?
• 4、看書寫字用三色或白色Led燈光好?

孩子看書臺燈用黃燈好還是白燈好

1、一般對眼睛好的光線是黃燈，黃燈的刺激性小，特別是小孩不要用白熾燈，也不要用led燈，這些對視網(wǎng)膜刺激比較重。特別是對黃斑的刺激，如果長時間刺激會造成黃斑的病變，引起眼睛的視力下降。在治療上，目前沒有什么特別好的治療辦法。所以應(yīng)該特別的引起高度重視。

2、在選擇臺燈以保護(hù)視力時，白燈和黃燈各有其特點。黃光，或稱暖光，因其節(jié)能特性而受到青睞，輻射較小，有助于節(jié)省電費(fèi)。在臥室或客廳使用黃光可以營造溫馨的氛圍。然而，白光在視覺適應(yīng)性方面通常更強(qiáng)，且在白光下閱讀書籍對眼睛更為有利。

3、黃光好。因為暖光燈管線偏黃，亮度較日光燈穩(wěn)定，光線柔和，最適合做作業(yè)時使用。臺燈 臺燈（Desk lamp），是燈的一種，此電器主要放置在寫字臺或餐桌上，以供照明之用，為可移動式燈具。

4、在選擇護(hù)眼燈時，白光和黃光各有其優(yōu)勢。黃光燈，也稱為白熾燈，其光線與自然光相似，由燈絲發(fā)熱發(fā)光，無頻閃現(xiàn)象，對眼睛的刺激較小。而常見的白光燈，如熒光燈，利用熒光粉發(fā)光，雖然肉眼難以察覺頻閃，但長時間使用可能對眼著造成負(fù)擔(dān)。對于兒童而言，選擇臺燈時應(yīng)考慮其對眼睛的保護(hù)。

嬰兒用的小夜燈適合白色還是黃色的燈光?

1、嬰兒使用的小夜燈應(yīng)選擇黃色光，因為這種光線柔和，對眼睛刺激小，有助于營造溫馨的氛圍，讓孩子更容易入睡。 應(yīng)避免選用白色冷色光的燈具，因為這類燈光對眼睛的刺激較大，不利于嬰兒的睡眠。

2、嬰兒用的小夜燈適合黃光，這些燈光光線比較柔和，不至于對人體產(chǎn)生較大的影響，而且會營造一種溫馨的感覺，也比較容易睡著。而白色冷色類的燈光對眼睛的刺激比較大，所以不建議選擇。

3、由于嬰兒的視覺神經(jīng)沒有發(fā)育完善，因此，父母在給寶寶使用燈光時，最好是選擇比較柔軟的黃色光，這樣有助于寶寶的睡眠。一般來說，太亮過太強(qiáng)的光是會影響到寶寶視力的發(fā)育的。尤其是在晚上寶寶睡覺時，最好不要一直開著燈光，因為光線不利于孩子的健康發(fā)育，會導(dǎo)致寶寶生長激素分泌出現(xiàn)紊亂。

4、黃色的就可以了，三原色中，藍(lán)色能量最強(qiáng)，對眼睛刺激太大，白色中包含了藍(lán)光，黃光能量較弱，因此選擇黃光即可。

5、燈光過強(qiáng)對嬰兒的視力和睡眠有比較嚴(yán)重的影響。但是較弱的，暖色調(diào)的燈光，就不用有這方面的擔(dān)心了。在嬰兒的房間使用小夜燈，不僅在嬰兒晚上醒來的時候方便許多，嬰兒也會覺得這樣睡覺會比較安全。暖色調(diào)的顏色有很多，比如粉色，黃色，乳白，米黃，都不錯，可以根據(jù)自己的喜好選擇。

6、如紅色、橙色、黃色等。建議在燈具上使用白熾燈或護(hù)目燈。嬰兒睡覺時不要開燈。嬰兒在沒有燈光的情況下成長發(fā)育更好，也能讓他們適應(yīng)日夜，睡得更好。但是為了嬰兒的安全，最好使用暗光。最好把它們放在遠(yuǎn)處，讓它們在背光下睡覺?？梢宰约嚎?。較暗的節(jié)能燈是一個不錯的選擇，有助于寶寶睡眠。

孩子看書和寫字用什么燈最好?什么樣的燈光最合適?

1、看書寫作業(yè)用的燈光如下：自然光最好：盡可能利用自然光線，讓孩子在光線明亮的房間里讀書和寫字?？拷皯艋蚍块g中央的位置是最理想的。避免強(qiáng)烈的直射光：盡量避免直射光線照射到孩子的書桌或閱讀區(qū)域上，以免造成眩光和眼睛的不適?？梢允褂么昂熁虬偃~窗來調(diào)節(jié)光線的亮度和方向。

2、書桌燈：書桌燈可以提供桌面上的照明，讓孩子更容易看清書本和作業(yè)。建議選擇亮度適中、不會閃爍的燈具，以避免過度刺激孩子的眼睛。此外，家長還可以考慮為孩子安裝一些智能照明設(shè)備，如智能調(diào)光臺燈、智能調(diào)光書桌燈等，這些設(shè)備可以根據(jù)環(huán)境光線自動調(diào)節(jié)亮度，為孩子提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3、用白燈好。從原理上看，熒光燈是用高頻率的光，利用視覺暫留給眼睛制造出連續(xù)白光，其實它是有中斷的，頻率越低眼睛越容易疲勞，長期使用會損害視力。所謂的護(hù)眼燈就是因為頻率非常高，使眼睛更不易察覺，達(dá)到相對護(hù)眼的效果。我們用的節(jié)能燈，就會盡量降低頻率，減少發(fā)光時間，實現(xiàn)節(jié)電的目的。

4、一般來說，4000k更適合看書。因為對于孩子讀書學(xué)習(xí)的臺燈色溫是不宜超過4000K的，同時我國《建筑照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：當(dāng)選用發(fā)光二極管燈光源的時候，長期工作或停留的房間或場所色溫不宜高于4000K。4000k的燈光是屬于較溫和的色調(diào)，同時顏色是白中泛黃，很溫和的，且對于眼睛也是沒有傷害的。

5、一般寫作業(yè)用的臺燈的瓦數(shù)在15-40瓦之間，這樣可以提供足夠的亮度，同時不會對眼睛造成過大的刺激。照度 照度是指光源對物體的照射強(qiáng)度，單位是勒克斯（lx）。照度越高，光線越亮，但也不能過高，否則會導(dǎo)致眼睛疲勞和眩暈。

6、近自然光的顏色燈對小孩寫字比較好，可選用日光型燈具。首選通直流電的臺燈，因為傳統(tǒng)220V交流電會殘留50赫茲的電流波動，從而造成燈光會有頻閃現(xiàn)象。頻閃很容易造成眼疲勞，視力下降，加深近視。還有光源首選黃光，光線是暖色調(diào)，溫暖舒服，穩(wěn)重，不刺眼。再有是看是否有輻射紫外線。

看書寫字用三色或白色Led燈光好?

用于讀書、寫字的臺燈，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)用的臺燈最好是買護(hù)眼臺燈。一般的節(jié)能燈因為有頻閃效應(yīng)和光譜不連續(xù)，長時間使用容易使眼睛視覺疲勞損害視力。目前市面上的節(jié)能護(hù)眼臺燈主要有兩種：節(jié)能護(hù)眼燈：把低頻閃提高至高頻閃。

要用白光，就都用白光；要用黃光，就都用黃光；還有就是2700K的暖白光，那種近似于老式白熾燈的光線，對視力沒有損害，而且會顯得家里面暖融融很溫馨。第三點就怕不亮 -人工照明再怎么努力也超越不了太陽光，辦公室、商場里的光照強(qiáng)度也普遍會比家里的照明度要強(qiáng)，即使亮，也不會讓人覺得刺眼。

如果真想保護(hù)孩子的視力，還是開大燈給孩子讀書寫字吧。整個房間都亮堂，人的視線才會好啊~就算用護(hù)眼燈，也要把大燈開著。燈應(yīng)放在書桌左上角，能保證光線落在胸前位置不被手擋住。另外的，坐姿也影響視力，挺胸收腹，腰背要直長期堅持，配合適合的臺燈。

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